Dans le cadre de la prépa 10 km du Marathon Pour Tous, j’ai préparé un plan pour vous accompagner dans votre préparation.
L’objectif est celui de vous préparer au mieux pour cet évènement.
Il est important de prendre en considération le fait que cette course aura lieu en soirée, et dans l’idéal on essaie de tester une sortie en soirée.
Dans tous les cas, vous pouvez retrouver sur ma chaine Youtube une série dédiée à votre prépa !

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