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	<title>Accueil - SuzyOne coaching</title>
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	<description>Coaching running et PPG</description>
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	<title>Accueil - SuzyOne coaching</title>
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		<title>L’importance du sport pendant un parcours PMA</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Feb 2025 09:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Le sport, un allié méconnu. Quand on traverse un parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA), on peut parfois se sentir impuissant face aux traitements et aux attentes. Pourtant, le sport peut jouer un rôle clé, non seulement pour préserver ton bien-être physique, mais aussi pour garder le cap mentalement dans cette période exigeante. En tant [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Courir Enceinte : Conseils Essentiels pour Allier Running et Grossesse</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Nov 2024 15:59:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Courir enceinte : conseils essentiels Beaucoup de coureuses se demandent si elles peuvent continuer la course à pied pendant la grossesse. Avec quelques ajustements et une écoute attentive de son corps, il est souvent possible de maintenir une activité physique modérée, en accord avec son médecin. Explorons comment adapter ses entraînements pour rester active tout [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Concilier running et allaitement en post partum ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jul 2024 10:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Comment concilier running et allaitement en post partum ? Reprendre la course à pied après la naissance de votre bébé peut être une expérience enrichissante, offrant un sentiment de normalité et un moyen de prendre soin de votre santé physique et mentale. Cependant, l&#8217;allaitement ajoute une couche supplémentaire de considérations à prendre en compte. Voici [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Reprendre le sport après accouchement !</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 May 2022 06:58:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Retrouver un ventre plat après une (ou deux !) grossesse(s) ! Après une grossesse, pour retrouver un ventre plat :il faut un peu de patience et surtout des exercices adaptés !   Neuf mois pour avoir un enfant,Neuf mois pour retrouver sa silhouette ! Pendant les neuf mois que dure généralement une grossesse, le ventre [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Comment reprendre le sport après l&#8217;accouchement ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Dec 2021 21:39:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Comment reprendre le sport apres un accouchement ? Reprendre une activité sportive après avoir accouché, c’est possible. Mais pas n’importe comment ! Lorsque l’on vient de donner la vie, on ne voit que son petit nouveau-né…..et son corps qu’on ne reconnait pas forcément ! Impatiente de reprendre une activité sportive vous dites ? Impatiente de retrouver son corps [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Sport et grossesse : est-ce possible ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 08:00:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Post partum]]></category>
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					<description><![CDATA[Peut-on combiner sport et grossesse ? Découvrez comment allier maternité et sport sans se blesser et en continuant à prendre du plaisir !]]></description>
		
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