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	<title>Accueil - SuzyOne coaching</title>
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	<description>Coaching running et PPG</description>
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	<title>Accueil - SuzyOne coaching</title>
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		<title>Marathon de Valencia 2025 – Vivre ton marathon autrement</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Aug 2025 08:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un marathonUn groupeUn coach Et si tu vivais ton marathon entouré.e, accompagné.e et soutenu.e du début à la fin ? Les places sont limitées ! Contacte-moi dès maintenant pour rejoindre l’aventure Valencia 2025. Inscris-toi dès maintenant ! En décembre 2025, je t’emmène à Valence pour une expérience unique : un week-end 100% encadré, où tout [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Challenge de juillet 2024</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Jul 2024 03:36:39 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Le challenge gainage du mois de Juin est terminé : BRAVO ! Vous pouvez être fiers de vous !Aussi, pour continuer dans cette bonne dynamique voici le challenge du mois de juillet ! En juillet, on va se challenger en PPG !La PPG c&#8217;est quoi ? C&#8217;est la prépa physique générale du coureur, pour faire [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Challenge gainage pour mieux courir</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jun 2024 20:50:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Ce mois ci je vous propose un challenge, et pas n&#8217;importe lequel : faire 5 min de gainage par jour pendant 15 jours !Pourquoi me direz vous ? ➡️ Parce que je suis convaincue des bienfaits du gainage en complément de la course à pied, ➡️ Parce que le gainage va vous aider à renforcer [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Challenge gainage</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Suzanne Cariant]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Aug 2022 19:01:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Challenges]]></category>
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					<description><![CDATA[Plus d'excuse pour ne pas en faire !]]></description>
		
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